在地鐵站、公交站等場合刷手機，旁邊有人總會有意無意偷看你的手機屏幕，于是防窺膜成了你保護隱私的最后一道防線。然而最近，有網友表示，自從手機貼了防窺膜，眼睛很容易出現疲勞癥狀。還有網友稱，使用防窺膜后，自己的近視加深了。那么防窺膜是否真的傷眼呢？

　　與普通手機膜相比，防窺膜加入了防窺圖層，使用的是微細光學百葉窗技術，就跟百葉窗的原理類似，通過調整不同的角度實現不同的觀感。相比百葉窗，手機鋼化膜的設計結構更加密集，把百葉窗縮小幾萬倍，通過光線角度的控制，將手機屏幕的可視角度變窄。別人必須跟你處于同一正面角度，才能看清手機屏幕上的內容，在可視范圍之外就看不到了。

　　針對“防窺膜是否傷眼”問題，深圳大學總醫院眼科副主任醫師張志清表示，目前還未遇到過因使用防窺膜導致眼部疾病的患者，沒有明確的醫學證據表明防窺膜會導致眼部疾病。“眼睛受到的傷害大多數是長期、慢性、多原因的，保護眼睛更重要的是要養成良好的用眼習慣。”

　　那如何預防視疲勞？選擇合適的環境光線，不要在太陽下或黑暗中刷手機，特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活環境中時，很容易導致視疲勞。近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，趴著、躺著或伏案歪頭閱讀等不良習慣會增加眼睛的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力。

　　視疲勞與長時間近距離用眼有關，近距離用眼時，可以隔45～50分鐘休息10～15分鐘，休息時可以遠眺。佩戴合適的眼鏡也很重要，一定要去正規眼科機構驗配，選擇適合自己的眼鏡。孩子的近視鏡、老人的老花鏡度數都會變化，要定期復查和更換。

　　多一些戶外的活動或運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉和神經。長期使用的手機貼膜劃痕較多，影響透光率從而造成視覺疲勞，建議經常更換手機膜，選擇優質鋼化玻璃膜，因為它和手機屏幕同樣耐劃，質感與透光度也更接近，并且抗指紋和油污的效果更好

來源：辟謠平臺