每當(dāng)中考、高考來臨之際
就會有號稱能提高學(xué)生成績的“聰明藥”
頻頻在家長群里出現(xiàn)
能幫助提高記憶力
讓人通往捷徑的神奇“聰明藥”
真的存在嗎？
答案肯定是：沒有！
“聰明藥”不僅不會讓人變“聰明”，該類藥物對于正常人、健康人群來說還非常危險(xiǎn)。
健康正常的人服用后有短時(shí)間的興奮，但是過后會引起頭痛、嘔吐、過度興奮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等多種副作用，并可能產(chǎn)生幻覺、躁狂、多汗、心動過速、失眠和抑郁癥等嚴(yán)重不良反應(yīng)。
許多不法分子正是看中了考生或家長
急于求成的僥幸心理
刻意夸大“聰明藥”的“神奇”效果
卻淡化其相當(dāng)于毒品的危害
國家藥品監(jiān)督管理局
曾發(fā)布提示
我國從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品
2023年10月7日，國家藥監(jiān)局、國家衛(wèi)生健康委印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)依托咪酯和莫達(dá)非尼藥品管理的通知》，明確提出各級藥品監(jiān)管部門和衛(wèi)生健康部門“應(yīng)當(dāng)將莫達(dá)非尼作為藥物濫用監(jiān)測的重點(diǎn)品種，密切關(guān)注其濫用變化情況，如發(fā)現(xiàn)濫用情況及時(shí)報(bào)告，必要時(shí)采取進(jìn)一步強(qiáng)化監(jiān)管的措施”。
考前考生最應(yīng)該注意什么？
規(guī)范用藥
是藥三分毒，沒病別亂用。尤其是一些可能會引起犯困等副作用的藥物。比如有些感冒藥里面含有氯苯那敏等抗過敏成分，可能會導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中等情況，需要服用的話盡可能夜間服用。
家中可以備上蒙脫石散等止瀉藥物，如果吃壞東西或者緊張導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，可以及時(shí)給藥。
按時(shí)作息
臨近考試時(shí)，家長一定要讓考生養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)到太晚，看似學(xué)了很多，但是白天精力不足對自身的影響會更大。因?yàn)榭荚嚩际窃诎滋爝M(jìn)行，應(yīng)該讓自己的興奮點(diǎn)在考試的時(shí)間段，在白天保持最佳的精神狀態(tài)。
如果還是存在難以入睡的情況，在醫(yī)生開具處方和指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用作用時(shí)間短的助眠藥，避免使用作用時(shí)間長的催眠藥，最大程度的減少對第二天狀態(tài)的影響。
科學(xué)飲食
在飲食上，適當(dāng)補(bǔ)充就可以。考生考前集中用腦，身體也比較疲勞，可適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì)，我們?nèi)粘z入的粗糧、牛奶、杏仁等堅(jiān)果類食物、以及蔬菜、水果中都能很好地獲得，其實(shí)并沒有必要再額外補(bǔ)充所謂的“補(bǔ)品”。
適量運(yùn)動
勞逸結(jié)合，學(xué)累了就休息一會。運(yùn)動會產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì)，使人心情愉悅，可以很好地緩解壓力，可以跑跑步、打打球，適當(dāng)出點(diǎn)汗。但是一定要先保證安全，不可過量運(yùn)動。
穩(wěn)定情緒
大型考試前考生一般都會緊張，適度的緊張有利于大腦的興奮，有利于正常水平的發(fā)揮。但如果緊張過度，可以通過多和老師、家長、同學(xué)傾訴，或者聽聽音樂、適量運(yùn)動等方式緩解，保持良好的心情。
來源：江蘇警方 | 
狗仔卡
發(fā)表于 2024-5-27 13:52
收藏
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
千斤頂
