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江陰人的搭粥菜,花樣多!

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發表于 2025-9-12 10:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 來自: 江蘇省無錫市 電信
本帖最后由 青茂柏 于 2025-9-12 10:20 編輯

江陰人的早餐安排里
一碗溫熱綿密的白粥
從不是孤單的存在
那些佐粥的小菜
可豐可儉,樣式繁多
有著撬動味蕾的奇妙魔力

來嘗嘗江陰人的搭粥菜

油爆蘿卜干

蘿卜青菜,各有所愛。但蘿卜,江陰人愛得很。這種尋常根莖菜以最質樸的姿態,悄悄融入了江陰人的三餐四季。清晨的灶臺上,一鍋白粥咕嘟冒泡,瓷碟里是油亮亮的蘿卜干,咸鮮的滋味喚醒沉睡的味蕾,不知不覺間,兩碗粥已見了底。
微信圖片_2025-09-12_101459_340.jpg

要說這油爆蘿卜干,得從江陰人家的腌蘿卜說起。將新鮮的蘿卜清洗干凈,無需去皮,隨后將其分切,粗細、大小要均勻;將切好的蘿卜放入盆中或者缸中,加入鹽等調料,壓實之后腌足兩三個夜晚;等到好天氣時,就把腌制的蘿卜拿出來,細細攤平,接受陽光的洗禮,曬成蘿卜干后就可以放到干凈的容器里密封保存了。雖然江陰不同地區腌蘿卜的工藝略有不同,但都少不了鹽巴和陽光的加持,這是腌蘿卜能否成功的兩個必要條件。

微信圖片_2025-09-12_101502_459.jpg 微信圖片_2025-09-12_101505_696.jpg

腌好的蘿卜干本就是美味了,捏起一塊放進嘴里,一口咬下嘎嘣脆,咸鮮中帶著微微的回甘。待到做油爆蘿卜干時,把腌好的蘿卜干切成丁,入油鍋爆炒,簡單的食材在鍋里熱烈翻騰,油香直直鉆進蘿卜干的每一寸纖維。夾一筷子入口,脆、韌、香、鮮,每一個字都占齊了,勾得人饞蟲大動。

八寶醬豆

江陰人還愛用八寶醬豆搭粥,白粥的清甜裹挾著醬豆的咸鮮,碰撞出豐富的口感,說它是搭粥菜里的“一只鼎”,一點也不夸張。
微信圖片_2025-09-12_101513_107.jpg

其實,八寶醬豆的做法并不復雜,選對了甜面醬,幾乎家家戶戶都能輕松駕馭。先將肉丁下鍋爆炒,最好帶點肥肉,經熱油爆炒后,油脂慢慢滲出,這樣燒出來的肉丁才夠香。余下的配料則靈活得多,隨季節更迭或個人喜好搭配即可,鮮嫩的毛豆子、脆爽的茭白粒、清甜的筍丁、香醇的豆腐干、飽滿的花生等都可以放入,每種搭配都有特色。再倒入甜面醬,小火慢炒至水分漸收,等到醬的油光出來就算炒好了。
微信圖片_2025-09-12_101509_924.png

當然,對于老一輩的江陰人來說,八寶醬豆的精髓更在于那份親手曬制的醬。那時候在江陰農村,家家戶戶幾乎都會曬醬。曬醬前,首先會用面粉或豆瓣做成醬料,盛在專屬的醬缸里,進行暴曬。經過一段時間的照射后,上面一層醬料的顏色會慢慢地變成棕褐色,此時就要把底層的醬料攪拌到表層來繼續暴曬。就這樣反復攪拌、暴曬幾次,直到里外顏色一致,曬醬就算完成了。舀出來的醬料正是老一輩江陰人制作八寶醬豆的原料,帶著陽光的溫度和歲月的沉淀,現在的江陰人多直接選用現成的甜面醬制作。

咸菜炒毛豆

一碗白粥配上咸菜炒毛豆,這是江陰人藏在煙火里的溫柔。這道菜的食材很簡單,咸菜多是江陰人自己腌制的雪里蕻,經得住時間的醞釀,帶著微微的酸與咸,掀開壇子時,原本碧綠生青的雪里蕻變得黃爽爽、香噴噴。毛豆則要選當季的青毛豆,剝殼后粒粒飽滿,透著一股子鮮靈勁兒。
640.gif 微信圖片_2025-09-12_101535_249.jpg

炒這道搭粥菜,講究的是火候與分寸。熱油下鍋,先放咸菜快速煸炒,讓那股獨特的咸香在高溫中釋放出來,驅散多余的水汽。接著倒入毛豆,與咸菜充分拌炒,此時可以加入少許糖提鮮,能讓整道菜的滋味更有層次,卻又不喧賓奪主。有的人家還會淋上少許香油,簡單翻炒幾下便能出鍋。
微信圖片_2025-09-12_101539_801.jpg

盛一盤上桌,黃爽的咸菜裹著翠綠的毛豆,油光锃亮的模樣看著就喜人。搭粥時舀一勺,毛豆粉糯中帶著脆勁,咸菜爽口清鮮,既能解膩又能勾起食欲,簡單卻又讓人難忘。

腌萵筍

在江陰,腌萵筍也是江陰人愛的那口搭粥菜。腌萵筍的妙處,全在那口脆生上。萵筍得選青碧帶白的,削去老皮,露出嫩得能掐出水的肉。切條時要順著纖維下刀,長短得宜,既方便夾取,又能在齒間保留完整的脆感。撒鹽的量少一分寡淡,多一分便壓了萵筍的本味,得是那種咸中帶鮮,鮮里透清的分寸。腌上一段時間,萵筍微微收縮,析出的汁水帶著植物的青澀。
微信圖片_2025-09-12_101544_786.jpg
就著白粥吃,腌萵筍的脆生與白粥的綿密形成絕妙反差。咬下的瞬間,一聲脆響先在舌尖炸開,緊接著是淡淡的咸鮮漫開來,襯得白粥愈發清甜,不油不膩,卻能把空腹的熨帖勁兒拿捏得剛剛好。如果在夏天,把腌萵筍放在冰箱里冷藏一下,味道會更好。如果萵筍一下子腌多了,還可以曬成萵筍干,又是另一番風味。腌好的萵筍干可放在干凈的容器里儲存,想吃的時候拿出來即可。

在你心中
還有哪些私藏的搭粥菜?
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攝影:愛做飯的發布君 來源:江陰發布
禧桓邇看不慣叒幹卟鋽誐の樣

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發表于 2025-9-12 10:24 來自暨陽網APP |只看該作者 來自: 江蘇省無錫市 聯通
一看你就是新市民出身,一點都不了解江陰老的風土民情,五十歲以上的還有記憶,以前養豬吃的莧菜根腌了發臭的,才是搭粥的好伴侶,
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發表于 2025-9-12 10:36 |只看該作者 來自: 江蘇省無錫市 電信
應該有7年沒喝過粥了
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發表于 2025-9-12 10:45 |只看該作者 來自: 江蘇省無錫市 電信
小時候的夏天,我奶奶早上要燒一臺子的粥晾著,有時候不但早上吃,中午也吃粥,我個人最喜歡的搭粥菜是咸鴨蛋,大頭剝個洞,用筷子挖著吃。
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發表于 2025-9-12 11:36 來自暨陽網APP |只看該作者 來自: 江蘇省 移動數據上網公共出口
喜歡吃醬豆子,一個夏天要燒好幾回了
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小時候老咸菜腌腌一罐頭往飯上蒸蒸黑不拉幾的不喜歡吃要么就是炒蠶豆炒黃豆牙齒倒練的杠杠滴
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發表于 2025-9-12 13:35 |只看該作者 來自: 江蘇省無錫市錫山區 電信
我最喜歡吃自家腌的蘿卜干和咸菜
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本帖最后由 jikun2 于 2025-9-12 19:25 編輯

還有個腌甜蒜,也很下粥,小時候粥里放點糖都不要搭粥菜的
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發表于 2025-9-12 20:28 來自暨陽網APP |只看該作者 來自: 江蘇省 移動數據上網公共出口
夏天搭粥菜么,西瓜皮腌腌為
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發表于 2025-9-12 21:10 來自暨陽網APP |只看該作者 來自: 江蘇省 移動數據上網公共出口
醬豆看不到賣了
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婁阿鼠 發表于 2025-9-12 10:24
一看你就是新市民出身,一點都不了解江陰老的風土民情,五十歲以上的還有記憶,以前養豬吃的莧菜根腌了發臭 ...

臭莧菜這個是寧波人的吃法吧
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南海餓神 發表于 2025-9-12 22:26
臭莧菜這個是寧波人的吃法吧

江陰人應該不吃臭莧菜根的,最起碼我周圍沒有看見過
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路過
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zm761016 發表于 2025-9-13 09:37
江陰人應該不吃臭莧菜根的,最起碼我周圍沒有看見過

說明你小,五十五歲農村多見過個,這并非紹興人的專利,小時候農村養豬的,莧菜長到一米多高,有的人就拿莧菜根腌了搭粥
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自家腌的蘿卜干跟毛豆子油爆一下特別好吃,還有醬豆
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發表于 2025-9-13 14:54 |只看該作者 來自: 江蘇省無錫市 電信
醬豆搭搭粥是最佳搭配
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看樣了樓主不是江陰人,對江陰不了解,沒說出幾樣來
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咸菜毛豆當季的
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